ためしてガッテンで紹介された背中の肉を落とす方法を医学論文で徹底検証
ためしてガッテンで紹介された背中の肉を落とす方法を医学論文で徹底検証 背中についた脂肪は自分では確認しにくいため、気づいたときには厚みが増しているケースが少なくありません。そのため、テレビ番組で紹介された方法を試してみた […]
「有酸素運動」の記事一覧
ためしてガッテンで放送された血圧を下げる運動の内容と科学的検証
ためしてガッテンで放送された血圧を下げる運動の内容と科学的検証 NHK「ためしてガッテン」では、血圧を下げる運動としてタオルを握るハンドグリップ法が紹介されました。番組内の実験では被験者8名中7名の血圧が低下したというデ […]
ためしてガッテンの血圧を下げる方法：ふくらはぎ運動の効果と正しい実践法
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ためしてガッテンの血圧を下げる方法：ふくらはぎ運動の効果と正しい実践法 高血圧は日本国内で約4300万人が罹患する国民病であり、脳卒中や心筋梗塞などの重篤な循環器疾患の主要なリスク因子となります。NHKの人気番組「ためし […]
ためしてガッテンで紹介された膝痛体操：放送内容の全容と科学的根拠に基づく実践法
ためしてガッテンで紹介された膝痛体操：放送内容の全容と科学的根拠に基づく実践法 膝の痛みに悩む方々の間で、NHK「ためしてガッテン」で紹介された膝痛改善体操が大きな注目を集めています。番組では従来の常識を覆す新しいアプロ […]
