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「腰痛」の記事一覧

脊柱管狭窄症の原因とは？発症メカニズムからリスク要因まで体系的に解説

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脊柱管狭窄症の原因とは？発症メカニズムからリスク要因まで体系的に解説 脊柱管狭窄症は、背骨の内部を縦に走るトンネル状の空間である脊柱管が狭くなることで、中を通る神経が圧迫され、腰部や下肢に痛み・しびれなどの症状を引き起こ […]
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脊柱管狭窄症でやってはいけないこと――症状悪化を防ぐ動作・姿勢・治療の注意点

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脊柱管狭窄症でやってはいけないこと――症状悪化を防ぐ動作・姿勢・治療の注意点 脊柱管狭窄症は、加齢による脊椎の変性が原因で脊柱管の内部が狭くなり、神経や血管が圧迫されることで腰痛・下肢のしびれ・歩行障害などを生じる疾患で […]
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ためしてガッテン流・坐骨神経痛ストレッチは本当に効く？放送内容と正しい方法を解説

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ためしてガッテン流・坐骨神経痛ストレッチは本当に効く？放送内容と正しい方法を解説 坐骨神経痛に悩む方の多くが、NHKの人気番組「ためしてガッテン」で紹介されたストレッチ方法に関心を寄せています。坐骨神経は腰から足にかけて […]
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ためしてガッテンの腰痛体操とは｜寝返り改善法の効果と正しい実践方法

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ためしてガッテンの腰痛体操とは｜寝返り改善法の効果と正しい実践方法 NHKの人気番組ためしてガッテンの2016年11月放送回では、腰痛患者の約8割が改善するという画期的な方法が紹介されました。この放送で注目されたのは寝返 […]
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ためしてガッテンで紹介された側弯症:放送内容の検証と医学的に正しい対処法

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ためしてガッテンで紹介された側弯症:放送内容の検証と医学的に正しい対処法 側弯症は背骨が横に曲がる疾患であり、10歳から16歳の小児の2〜4%に発症します【文献1】。この疾患に関する情報を求める際、多くの方がテレビ番組「 […]
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ためしてガッテンの脊柱管狭窄症ストレッチ：放送内容の検証と正しい実践方法

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ためしてガッテンの脊柱管狭窄症ストレッチ：放送内容の検証と正しい実践方法 脊柱管狭窄症は中高年に多く見られる疾患であり、腰から足にかけての痛みやしびれによって日常生活に大きな支障をもたらします。テレビ番組「ためしてガッテ […]
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ためしてガッテンの腰痛ストレッチ：科学的検証と正しい実践法

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ためしてガッテンの腰痛ストレッチ：科学的検証と正しい実践法 腰痛は日本人の有訴者率が最も高い症状であり、生涯における罹患率は80%以上に達します。多くの方がNHKの人気番組「ためしてガッテン」で紹介された腰痛改善のストレ […]
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ためしてガッテンの股関節ストレッチ：放送内容の検証と正しい実践方法

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ためしてガッテンの股関節ストレッチ：放送内容の検証と正しい実践方法 NHKの人気番組「ためしてガッテン」は、股関節ストレッチが腰痛や膝痛の改善に有効であることを放送し、多くの視聴者から注目を集めています。番組では、股関節 […]
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