ためしてガッテン流・坐骨神経痛ストレッチは本当に効く？放送内容と正しい方法を解説
ためしてガッテン流・坐骨神経痛ストレッチは本当に効く？放送内容と正しい方法を解説 坐骨神経痛に悩む方の多くが、NHKの人気番組「ためしてガッテン」で紹介されたストレッチ方法に関心を寄せています。坐骨神経は腰から足にかけて […]
著者：博士（工学）中濵 数理
ためしてガッテンで放送された血圧を下げる運動の内容と科学的検証
ためしてガッテンで放送された血圧を下げる運動の内容と科学的検証 NHK「ためしてガッテン」では、血圧を下げる運動としてタオルを握るハンドグリップ法が紹介されました。番組内の実験では被験者8名中7名の血圧が低下したというデ […]
ためしてガッテンのO脚改善方法は正しいのか：医学的検証と効果的な改善法
ためしてガッテンのO脚改善方法は正しいのか：医学的検証と効果的な改善法 O脚は両膝が外側に湾曲する下肢の変形であり、日本国内でも多くの方が悩みを抱えています。しかし、テレビの健康番組で紹介される改善方法が必ずしも医学的根 […]
ためしてガッテンの便秘解消法：食べ物の選び方は本当に正しいのか
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ためしてガッテンの便秘解消法：食べ物の選び方は本当に正しいのか 便秘に悩む人の多くは、テレビ番組で紹介される健康情報を参考にして食生活を改善しようと試みます。NHKの人気番組「ためしてガッテン」では、便秘解消に効果的な食 […]
ためしてガッテンの腰痛体操とは｜寝返り改善法の効果と正しい実践方法
ためしてガッテンの腰痛体操とは｜寝返り改善法の効果と正しい実践方法 NHKの人気番組ためしてガッテンの2016年11月放送回では、腰痛患者の約8割が改善するという画期的な方法が紹介されました。この放送で注目されたのは寝返 […]
ためしてガッテンの血圧を下げる方法：ふくらはぎ運動の効果と正しい実践法
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ためしてガッテンの血圧を下げる方法：ふくらはぎ運動の効果と正しい実践法 高血圧は日本国内で約4300万人が罹患する国民病であり、脳卒中や心筋梗塞などの重篤な循環器疾患の主要なリスク因子となります。NHKの人気番組「ためし […]
ためしてガッテンで紹介された膝痛体操：放送内容の全容と科学的根拠に基づく実践法
ためしてガッテンで紹介された膝痛体操：放送内容の全容と科学的根拠に基づく実践法 膝の痛みに悩む方々の間で、NHK「ためしてガッテン」で紹介された膝痛改善体操が大きな注目を集めています。番組では従来の常識を覆す新しいアプロ […]